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ES IST BEREITS DA. HOL ES RAUS!

Abnehmen? Ausdauer erhöhen?

Rücken stärken? Leistung steigern?

Muskeln aufbauen? Fitter werden?

EMS ist die effizienteste Trainingsmethode.

Seit Jahrzehnten trainieren Astronauten so, um gezielt und schnell Muskeln aufzubauen!

MACH DICH

AUF DEN WEG!

DIE ERFOLGSFORMEL 7

Training nach Maß


Vor dem Training wird eine Körperanalyse durchgeführt. Bestehend aus einer Blutdruckmessung, Gewichtsmessung, Körperfettmessung, Umfangmessung und einer Bewegungsanalyse. Die Körpertests werden alle drei Monate wiederholt, um Erfolge festzustellen und das Training entsprechend zu optimieren oder zu steigern.




Ein Trainer nur für Dich


In Deiner Mitgliedschaft ist 1x in der Woche ein individuelles Personal-Training enthalten. Die Funktionskleidung, die man für das Training benötigt, stellen wir Dir gerne zur Verfügung.




InBody Körper-Messung


Mit der präzisen Körperanalyse unserer InBody bekommen wir ein genaues Bild Deiner Körperzusammensetzung. Gemessen werden u.a. der Fettanteil, der Muskelanteil, das viszerale Fettlevel und der Knochenmineralgehalt. Anhand dieser Daten können wir von Beginn an einen professionellen Aufbau und Ablauf deines Trainings gewährleisten.




Effizienz/Erfolge


Durch das intensive und individuell gestaltete Training erzeugen wir eine Reduktion von Körpergewicht und Körperfett. Bei Frauen verringern wir den Körperumfang um bis zu 3cm in den Bereichen Taille, Hüfte und Oberschenkel nach schon 4 Trainingseinheiten. Das Training baut bei minimalem Zeitaufwand enorm schnell Muskulatur auf. Eine verbesserte Körperhaltung lässt die Volkskrankheit „Rückenschmerz“ nach schon 4-6 Einheiten zu 75% lindern.




Fitness


Mit EMS besteht die Möglichkeit, Ziele im Bereich Muskelaufbau schneller zu erreichen. 20 Minuten reichen wöchentlich aus um den Körper bis zu 68% mehr Leistung zu verleihen. Von Straffung von Brust und Armen bei Frauen bis zum Hypertrophie-Effekt an Armen, Brust, Rücken und Beinen bei Männern, mit EMS gezielt und effektiv zur Fitness.




Rückenbeschwerden


Fehl- einseitige- oder Schonbelastungen sind Hauptindikator für Rückenschmerzen. Mit EMS gelangen wir in die Tiefenmuskulatur, die wir sonst nur mit zeitaufwendigen Übungen willentlich ansteuern und trainieren können. Dazu werden nicht nur die wichtigen Stütz-um und Stabilitätsmuskeln unserer Wirbelsäule angesprochen, sondern der gesamte Rumpfbereich. Zu einem stabilen Rücken gehört auch eine gut trainierte Bauchmuskulatur. Eine vielversprechende Trainingsmethode um Dysbalancen auszugleichen und Schmerzen entgegen zu wirken.




CityFit-Clubs Mitgliedschaft


Du möchtest mehr? Gegen einen geringen Aufpreis kannst Du in unseren 3 CityFit-Clubs so viel trainieren, wie Du möchtest. Trainiere in unseren CityFit-Clubs ( www.cityfit-clubs.de) und unterstütze Deine Erfolge! Kombi - Mitgliedschaft CityFit-Clubs zusätzlich 4€/Woche





 
EMS_Troisdorf_Siegel_Performance.png

Unser Versprechen

  • Vielfach höhere Trainingseffizienz als herkömmliches Training. 

  • Für jeden Fitnessstand und jedes Alter geeignet

  • Eine hocheffiziente und sichere Trainingsmethode, die seit Jahrzehnten im Medizin-, Leistungssport- und Raumfahrtbereich erfolgreich eingesetzt wird

  • Immer Training mit Personaltrainer für maximalen Erfolg

  • Professionelles Trainingsequipment für abwechslungsreiches Training

  • Zeitsparend - denn 20 min. Krafttraining pro Woche reichen

  • Keine unnötigen Wartezeiten dank fester Termine

  • Gelenkschonend durch Training mit eigenem Körpergewicht

  • Abbau von muskulären Dysbalancen

  • Ideal auch für alle Sportarten als Zusatztraining

  • Sichtbare Trainingserfolge bereits nach kürzester Zeit

  • Ein völlig neues, unbeschreibliches Trainingserlebnis

6 Mon
29.90€/Woche

Mitgliedschaft

 

6 Mon - 29,90€

pro Woche/Training

12 Mon
24,90€/Woche

Mitgliedschaft

 

12 Mon - 24,90€

pro Woche/Training

24 Mon
19,90€/Woche

Mitgliedschaft

 

24 Mon - 19,90€

pro Woche/Training

Clubmitglieder 
14,00€/Woche

Servicepaket

4,90€/Woche

Funktionskleidung und  Handtuch inkl. Waschservice, Duschen + Trinkflasche

Startpaket
einmalig 69€

Startpaket

69€

 

Wir vermessen Dich am Anfang auf unserer InBody-Waage und erstellen Dir einen individuellen Trainingsplan

InBody
39,00€

InBody-Messung 

49€

 

Körpercheck mit Werten für Gewicht, Fettanteil, Muskulatur, Wasser uvm.

Vielen Dank für 

Ihre Nachricht!

Oder einfach anrufen 

02241-8468722